직장인 스트레스 썸네일형 리스트형 직장인 불안을 극복하는 자기 성찰방법 3가지 원인도 잘 모르고 약도 없어 웬만한 병만큼 무섭다는 직장 스트레스. 이런 직장 스트레스는 불안감에서 생겨나는 경우가 많습니다. 실적이나 책임감에 대한 압박감, 혹은 나의 진로를 잘 가고 있는 지에 대한 고민에서 오는 마음의 불안감이죠. 하지만 ‘지피지기 백전불패’. 적을 알고 나를 알면 싸움에서 반드시 이긴다는 말처럼, 나에 대해 확실히 알면 불안감도 극복할 수 있습니다. IBK가 알려드리는 아래의 세 가지 키워드만 기억해두세요. .. 스트레스 해소법, 이것이 바로 해답이다! 스트레스 해소법, 이것이 바로 해답이다! 한 연구조사에 따르면 직장인 10명 중 7명은 스트레스에 시달려 스트레스성 불면증 증상을 겪고 있다고 하는데요. OECD 가입국 중 노동시간이 두 번째로 긴 나라인 만큼, 회사에서 받는 스트레스는 어쩌면 당연한 것으로 받아들여야 할까요? 직장인 스트레스 원인으로는 .. 이전 1 다음
