저탕수화물 썸네일형 리스트형 지방의 역설, 고지방 저탄수화물 다이어트 최근 동물성 지방을 마음껏 섭취하면서 탄수화물 섭취는 줄이는 고지방 저탄수화물 다이어트(Low Carbohydrate High Fat)가 인기를 끌고 있습니다. 심지어 삼겹살만 먹으면서 살을 빼겠다는 사람도 있을 정도입니다. 지금까지 만여 가지가 넘는 다이어트법이 공개되었지만 그 인기가 유지되고 있는 비법은 손에 꼽을 정도인데요, 고지방 저탄수화물 다이어트 과연 효과는 있을까요? 그리고 주의할 점은 무엇일까요?과학적으로 입증된 가장 .. 이전 1 다음
