정신건강1 손도 꽁꽁 발도 꽁꽁 추운 날씨 직장인을 위한 정신건강백서 갑자기 추워진 날씨, 집 밖으로 나오자마자 뿌연 입김이 나올만큼 기온이 많이 내려갔습니다. 그동안 고이 모셔둔 겨울 옷을 꺼내 입고, 때이른 핫팩으로 손을 녹이며 출근 또는 등교하시는 분들이 많은데요, 날씨가 갑자기 추워지면 손발만 꽁꽁 얼어붙는 게 아니라 건강에도 빨간 불이 켜질 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 하는 것만큼 중요한 추운 날씨 건강관리법! IBK기업은행 블로그에서 정신건강을 지키는 행복한 꿀팁을 전해드리겠습니다. 슬그머니 찾아오는 동곤증을 조심하자! 따뜻한 봄날 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 말하는 분들이 많은데요, 이런 춘곤증은 추운 날씨에도 존재합니다. '동곤증'이라 불리는데 계절성 정서장애라고 할 수 있습니다. 겨울에는 일조량이 부족하고 야회활동도 줄어들어 세르토닌(행복 호르몬).. 2016. 11. 3. 이전 1 다음
