로고 이미지

고정 헤더 영역

글 제목

메뉴 레이어

로고 이미지

메뉴 리스트

  • 홈
  • 태그
  • 미디어로그
  • 전체보기 (1749) N
    • IBK NEWS (86)
    • 금융정보 톡 (1390)
    • 생활정보 톡 (206) N

검색 레이어

로고 이미지

검색 영역

컨텐츠 검색

아침시간절약

  • 알아두면 하루가 바뀌는 시간 절약 노하우!

    2019.05.27 by SMART_IBK

알아두면 하루가 바뀌는 시간 절약 노하우!

많은 사람들이 각자 위치에서 자신만의 방법으로 시간을 절약합니다. 하지만 하루가 금방 지나가는 것처럼 느껴지실 수 있으신데요. 오늘은 하루를 바꿀 수 있는 시간 절약 노하우에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 1. 아침에 한 번에 일어나기! 아침에 알람 소리 1번으로는 일어나지 못하시는 분들 있으시죠?5분마다 혹은 10분마다 알람이 울리게 설정해 놓으시는 분들이 많으실 텐데 알람 소리 한 번에 일어나려면 어떻게 해야 할까요? 우선 일어나자마자 몸을 움직이는 것입니다. 기지개와 함께 간단한 스트레칭을 하면 몸과 뇌가 자극을 받아 잠에서 완전히 벗어나게 되는 거죠. 그리고 아침에 눈을 뜨면 커튼을 걷고 방의 불을 키는 게 좋습니다. 우리 뇌에서 분비되는 수면 호르몬은 빛에 민감하기 때문에 아침에 빛을 받으면..

생활정보 톡 2019. 5. 27. 10:34

추가 정보

인기글

  1. -
    -
    2021년 1월부터 시행되는 ‘국민취업지원제도’ 완벽 분석

    2020.12.11 09:30

  2. -
    -
    오늘도 쿵쾅 쿵쾅?! 층간 소음 어떻게 항의하고 어디로 신고할까?

    2020.08.28 10:00

  3. -
    -
    전세 계약 시 ‘근저당권’ 확인하라던데… 저당권-근저당권 무슨 뜻인가요?

    2020.08.27 10:00

  4. -
    -
    현금영수증 깜빡했다면? 괜찮아요! 현금영수증 셀프 발급 방법

    2020.10.07 10:37

최신글

  1. -
    -
    미성년자 알바 시 필독! 청소년 근로자와 고용인 모두 알아야 할 주의사항

    생활정보 톡

  2. -
    -
    [환전의 고수 이벤트] ONE할 때 환전지갑으로 환테크의 고수 되기!

    IBK NEWS

  3. -
    -
    IBK기업은행 중소기업 학술 컨퍼런스 연구지원 논문 공모

    IBK NEWS

  4. -
    -
    이직, 대출 신청 시 필요한 근로소득원천징수영수증 발급 방법? 홈택스에서 쉽고 간편하게!

    금융정보 톡

페이징

이전
1
다음
푸터 로고 Copyright 2019. IBK(INDUSTRIAL BANK OF KOREA) All rights reserved.
페이스북 트위터 인스타그램 유투브 메일

티스토리툴바